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台南市長賴清德力邀導演李安拍攝「烏山頭、嘉南大圳之父」八田與一的故事，昨陪同李安造訪八田與一的故居和烏山頭水庫；李安並參訪台糖沙崙農場，看是否合適做拍片基地。
李安認為拍攝八田與一，現有的文史資料仍嫌不足，只拍建造烏山頭水庫、嘉南大圳故事「太硬」，故事還需補充，日治時代的場景也太少，都待考據補充。

從南伊豆町到伊豆半島東邊的堂島及土肥的海岸公路，是一段十分適合開車兜風的路線，沿途最美的景色便是彷彿浮在駿河灣上的富士山，3、4月的富士山頂籠罩著白雪，就像是戴著一頂白色帽子，忽隱忽現的飄渺在海面上。
途中經過一處迥異於一般日本鄉鎮建築群的小鎮松崎，黑白交織的建築有個有趣的名字叫做「海蔘牆」，具有防火防水功能的白色塗漆之間夾雜著烏黑的牆面，因其模樣像是窩在白色海砂裡的海蔘而得名。

青年圓夢系列（中央社記者葉子綱雲林縣9日電）返鄉開咖啡莊園，徐智成為家人圓夢，也為自己築夢，由「一杯從原點開始的好咖啡」，立願保存台灣咖啡文化，展現本土人情味特色。
68年次的徐智成，原在桃園當影印機維修技師，因為父母種植咖啡多年，想要開咖啡館自產自銷，他於是在民國94年辭掉技師，去咖啡館打工學實務。

比基尼 奶香味 陳以庭 吳建豪 女球迷 孕育健康寶寶Go！Go！Go！想要訂做一個健康好帶的寶寶，準媽咪從懷孕開始就要做好情緒管理及正確的飲食攝取哦！ 文／蔡菲菲 採訪諮詢／書田診所小兒科主任潘俊伸‧仁德醫護管理學院專任講師張惠琴 參考資料／大樹林出版社《胎教黃金書》 每個新手父母都希望自己的寶寶能夠健健康康，不要有過敏體質、少生病、情緒穩定不會隨易哭鬧，然而這些優質寶寶的條件，其實都要從孕期就開始培養。書田診所小兒科主任潘俊伸表示，透過胎教可以提醒媽咪們要多關懷胎兒；且有胎教概念的媽咪，對於自身的情緒、飲食是否適當，會有比較高的警覺性，對胎兒有其正面意義。 PartⅠ情緒篇孕育一個生命，實在是一件很辛苦又偉大的事。尤其現在雙薪家庭越來越多，懷孕後的上班族，不僅要承擔10月懷胎之苦，擔負起孕育生命之大責，還要在原來的工作崗位更加努力，及應付日常家庭社交事務。這可不是一般普通人可以辦到的喔！所以孕媽咪難免會有心情受挫的時候，但只要認識產前、產後的情緒變化，相信準媽咪一定會為了胎兒的健康，盡量讓情緒保持愉快、平靜。所以潘俊伸建議準媽咪，可以採用音樂胎教，經常聽一些會令自己感到和緩、舒服、愉悅的音樂，尤其古典音樂可使腦波平穩，是不錯的選擇。西方國家認為莫札特的音樂可刺激大腦α波釋出，以促進胎兒腦部發育，或讓心情平穩、放鬆，而成為胎教音樂的首選。 避免吵雜的音樂不過，準媽咪也不一定非聽古典音樂不可，只要是可以讓準媽咪聽了能神清氣爽、心情平穩的音樂即可，因為，如果要平時不聽古典音樂的人勉強去聽，不但無法讓心情放鬆，反而感到沉悶或想睡覺，這樣就不是適合的音樂了。至於過度嘈雜的音樂和環境也不適當，因為會使準媽咪的生理亢奮，出現心跳加快、血管收縮、腎上腺素上升的反應，短時間還好，但長期下來會造成生理反應疲乏，例如：血管長期收縮會使得血液循環變差，子宮血流量因而減少，胎盤功能受到影響，進而影響胎兒發育，對胎兒不好。所以，潘俊伸認為，音樂胎教的真正用意是讓準媽咪聽自己喜歡的音樂讓心情愉悅，子宮的血流量就會正常，胎兒自然也會在溫和平穩的環境中成長，這就是一種好的胎教環境。除了透過音樂外，準媽咪平時和胎兒的對話，也可以安撫胎兒的情緒，是另外一種不錯的胎教方法 心情愉快是最好的胎教胎教的主要意義其實是希望讓母親與胎兒的互動良好，所以不要過度沈迷。坊間有些推廣胎教的商業行為，宣傳可以藉由胎教，讓小孩出生後就能高人一等，例如：成為天才、IQ高、英文好或數理佳等，潘俊伸指出，這是誇大不實的，準媽咪不要過度依賴或相信。此外，如果準媽咪將胎教視為萬靈丹，硬性規定幾點要聽何種音樂？幾點要念英文？幾點要運動或閱讀，以塑造天才寶寶為胎教的最終目標，結果搞得日子過得神經兮兮，無形中成為生活壓力，讓生活變得拘謹、緊張，反而會使子宮血流量減少，對胎兒會有不良的影響。因此，他建議準媽咪們，只要是能讓自己心情愉快的人、事、物，就是好的胎教教材。 ※小叮嚀為何情緒管理對母親與胎兒有十分重要的關係？潘俊伸舉例說明，假設一位心情沮喪的孕婦，又如何期待能以開朗、成熟的態度，來對待自己肚子裏的新生命。同樣的，一位情?低落的產婦，根本無法提供嬰兒完整妥善的照顧，如此一來勢必在某種程度上妨害嬰兒的身心健康，輕則忽視嬰兒成長的需求，導致身心發育不健全，重則可能直接傷害。因此，聰明的媽媽，請不要輕忽情緒上的變化，盡量以娛樂、放鬆的心情來迎接新生命。 情緒胎教情緒胎教與情感胎教有何不同？情感胎教，強調如何灌輸胎兒，你對他的愛。情緒胎教，則是強調如何排除一些對胎兒不好的負面情緒，如沮喪、憂慮等。同時要注意在懷孕中你的情緒變化，因為當你的心情低落時，胎兒或許也會跟著受影響喔！孕婦的情緒是否真的會影響胎兒？對於這個問題，科學家們做了一系列實驗及調查。例如：★2001 年，神經心理發展學（Developmental Neuropsychology 2001, Vol.20, No.3, Pages 639-651）雜誌上提到：懷孕當中的母親如果有沮喪憂鬱的情況而不加以治療，可以觀察到其胎兒出生後，對外在刺激反應會減少。★英國精神病學研究院（Institute of Psychiatry）的研究人員曾經在《英國精神病學》雜誌上發表，懷孕婦女過度焦慮，會增加胎兒神經發育異常的風險，使胎兒在未來的成長中更容易出現情緒和行為方面的問題。★據統計結果，在懷孕7～10週之間，孕婦如果精神極度不安，胎兒產生唇裂或顎裂的機率就會增加。★一些醫學研究也顯示，孕婦在懷孕初期如果有長時間的不良情緒，比如緊張、恐懼等，都是觸發孕婦流產的重要誘因，特別是習慣性流產。★從預防醫學研究的個案追蹤中，醫生觀察到，胎兒如果長時間暴露在高腎上腺素的環境上（因母親長期焦慮所產生的結果），三十歲後容易罹患高血壓。（資料來源／大樹林出版社《胎教黃金書》） Part Ⅱ飲食篇根據統計，目前有過敏症狀的人約佔人口的20％；也就是說每5個新生寶寶就有一個可能會成為過敏兒。而台北學童過敏疾病漸增加，約有40％的小朋友有過敏性鼻炎，10％有氣喘，而約5％有異位性皮膚炎。由於過敏兒有越來越多的趨勢，該如何防範才能避免寶寶有過敏的體質，已成為父母關心的話題之一。仁德醫護管理學院專任講師張惠琴指出，如果父母親其中之一有過敏的疾病，其子女約有三分之一的機率，會發生過敏性疾病；而父母親二者都有過敏病的疾病，其子女約有三分之二以上的機會發生過敏，若父母加上第一胎都有過敏疾病，則第二胎的寶寶會過敏的機會可達100％。另外以氣喘而言，氣喘病童在二等親當中，可以發現同樣有氣喘病的親戚，其機率大約有30％。就過敏性鼻炎而言，則有50％的機率可以在家族中，發現同樣的疾病，且假如患有過敏性鼻炎，則下一代也有可能罹患過敏性氣喘或過敏性鼻炎，而不只是過敏性鼻炎而已。所以說兒童過敏病與體質及遺傳關係相當密切。因此，張惠琴建議，準媽媽們為避免寶寶有過敏體質，可以在懷孕期間避免高過敏的食物，多食用低過敏原的食物，藉由飲食改善媽媽的過敏體質，進而降低寶寶過敏的機會。 臍帶血預測過敏體質利用臍帶血來檢測過敏體質準確度高達八成，測臍帶血中之過敏性抗體IgE，若臍帶血中IgE值偏高的寶寶，以後發生過敏病的機會較高；但IgE值低的寶寶，並不表示就不會發生過敏病。剛生下來的新生兒其臍帶中血若含有較高的過敏性球蛋白E（IgE≧1、0lu/ml），嬰幼兒以後也較容易罹患過敏病。 ※小叮嚀張惠琴指出，假如用母乳哺育嬰兒，而且媽媽又能避免食用那些含高過敏原的食物，則嬰兒體內產生的過敏免疫球蛋白E（IGE）會較低。1985年加拿大的研究報告亦證實，嬰兒餵食母乳會減緩嬰兒溼疹嚴重度，另外喘鳴發作的次數也可有效減少。1.孕婦從懷孕後第7週開始，即應避免接觸空氣中的致病因素。包括塵蹣、花粉、黴菌、蟑螂、香菸及二手菸，保持無菸的環境。2.孕婦從懷孕後第4個月起，就必須調整飲食，避免容易引發過敏的食物，才能減少胎兒過敏的機率。根據研究，親自哺乳的媽媽，只要吃到富有高過敏原的食物，2到6小時後便可在母乳中偵測出來，而且可持續1到4天之久，這表示媽媽吃的東西，是會影響到寶寶。3.嬰兒出生之後，應以母乳或低過敏蛋白配方奶粉餵食至少6個月。4.幼兒6個月大之內不必添加副食品。麥粉應等到6個月大後，蛋白最好等到9個月大後再添加。一歲前避免食用海鮮、花生及蛋。5.家中最好適量使用空氣清淨機與除濕機，少用地毯，減少塵蹣的產生。 利用飲食改善過敏多攝取蔬菜水果張惠琴指出，根據荷蘭研究，多吃水果能減少氣喘及慢性肺部疾病，但僅補充維生素C不行。大量的攝取水果，合併補充維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以保護氣管。＊多元不飽和脂肪酸補充多元不飽和脂肪酸-EPA、DHA可以改善肺部疾病。＊乳酸菌維持腸道的完整性，降低有害菌的孳生。根據研究，高過敏的孕婦從懷胎第21週後，早晚食用乳酸菌（Lactobacillus rhmonosus；含有5～20億個乳酸菌）至懷孕10個月，接著寶寶出生後早晚服用達6個月。結果顯示，母親的過敏症狀由50％減到24％。而嬰兒的過敏率由30％減到13％。在瑞典，在孕婦生產前2～4週，到出生後嬰兒使用6週，兒童過敏由46％降為26％。另一研究發現，若孕婦在產前4個月開始服用乳酸菌，可以將母親過敏症狀由50％降至12％；產後服用乳酸菌的授乳母親，其嬰兒發生濕疹的比率由30％減為13％。＊薏苡仁研究也已證實，薏苡仁具抗過敏、降血脂及誘發排卵等功效。在民間療法中，也有用薏苡仁治療過敏、溼疹的記載；另有學者發現，薏苡仁根部萃取液可抑制組胺釋出六種抗過敏酚類化合物；台大食品科學研究所以動物實驗發現，適量糙薏仁〈俗稱紅薏仁〉可調整免疫機能，確實有抗過敏效用。＊維生素A、C、B群具抗組織胺的效果，可減少發炎反應的發生。＊類黃酮素能阻礙組織胺的釋出，具輔助維生素C的功效。3

媽祖遶境 桐花 童玩節 麵西施 咬筆妹 總統南下到鳳山--我的故鄉.家鄉的人如何看待早上馬先生幫全家領到消費券(2個女兒是美國人也可以領)，下午就南下鳳山，由高雄縣議長許福森、國民黨立委林益世陪同到鳳山光明路巡視民情，未免作秀作得太明顯了，但他只想聽感謝的聲音，卻不願聞潮寮的毒氣，恐怕只會讓善良樸實南部人更氣憤，記得小時候國x黨的作法，在選舉前一晚，大家都在家等鄰里長來敲門，送錢送味精，長大後更是一張票固定行情籌碼，告訴我們要投幾號，大家對選舉已經習慣被買票，看到有人花錢很大方就會調侃是國民黨請客的，解嚴後大家可以集會政治理念更清楚，不一定會把選票投給賄選的人，因為這些錢不拿白不拿，本來就是我們的，但一定要投給懂台灣人心情的候選人！我特地問阿母！總統有來我們光明路喔！妳有去看他嗎?我媽很不削的回應，快過年了沒有閒功夫去湊熱鬧，哇!!好酷的老媽正港南部人的氣魄，此時我發現自己的母親比這位馬先生更懂得做人處事原則，是非分明，我的阿母一點都不輸給這些拿百姓薪俸，卻不辦正事的大官，選舉期間"苦民所苦"是喊爽的..北上抗議不聞不問，還特地南下吃米苔目，為何不親自下車走一段路看看，很多人在旁邊嗆聲被架走了，還有人因封街無把法順利回家吃晚餐，南部人就是你所謂台北城以外的鄉下嗎?如果向你訴苦你真的聽得進去嗎?馬先生穿起舊式夾克急著扮演經國先生，蔣家是因威權時期愧對台灣人民，而刻意下鄉撒錢親民行為，事實上只是彌補自己在台讓台灣人所承受的時代悲劇，但台灣人只是當成一場戲.只是舊戲演過台灣人也看膩了.莫非...台灣真的又要走回戒嚴極權時期嗎?消費券發行首日　馬南下共花千元券 更新日期:2009/01/19 00:212

宜蘭民宿 小布 京都 全面啟動 小琉球 汽車靜電　　靜電產生時，被電到的時候，總是令人有苦說不出呀！　　　在乾燥的天氣下，離開車子一段時間後，當回來開車門時會有輕微觸電的感覺。這是因為自己身上的衣服和椅套摩擦產生靜電的關係！　當絕緣體(衣服和座椅)互相接觸摩擦，電荷會被極性化(充電)。　　當充電層分開(當駕駛人離開座位)時會使電位差升高。　　當充電層再接近時，會穿透空氣介質產生放電現象。　　　　　下車時：在離開座位的時候，動作盡量放慢。　　將手放在車門金屬部分。　　　上車時：　用車鑰匙輕敲車門的金屬部分2或3次。　　1.穿著舊的合成纖維質料的衣服比較容易產生靜電喔！2.車上座椅使用棉質椅套，在一段時間之後，可以有效的控制靜電產生。3.選擇穿摩擦阻力較低的鞋子(例如：皮鞋)，也可以有效的控制靜電唷！　　3

天空 澳洲 利得彙 蛋糕毛巾 小S 難得一見鳳凰尾羽 難得一見鳳凰尾羽中南半島的珍稀鳥類「鳳凰」，牠為了不讓敵人發現蹤影，每年換毛都會把尾羽吃掉，要得到完整的鳳凰羽毛非常困難。宜蘭縣碧涵軒鳥園主人張漢欽搶救幾隻鳳凰20多年，日前和鳳凰「溝通」，首次得到比人還高的尾羽，陳列在該園的卵羽館內，氣勢不凡。我國歷代視龍鳳為吉祥物，但沒人見過。張漢欽說，中南半島的「鳳凰」學名為冠青鸞，比熊貓還稀少，全世界剩下不到100隻，原產地在大陸西南邊陲，近越南、馬來西亞，但現在已很難找到，20多年前他到越南，從小販刀下搶救數隻瀕臨絕種的鳳凰，帶回台灣飼養。 張漢欽說，他飼養鳳凰多年，但從沒撿過鳳凰完整的尾羽，不是被折斷，就是被鳳凰吞到一半，等從鳳凰口中拔出來時已殘缺不全。日前一天晚上，他推算園區內一隻鳳凰該換尾羽了，他走近鳳凰身邊，以半威脅口吻說，「我一直撿不到你的尾羽，你這隻禽獸，搞不清楚狀況啊？再不給我機會，把你送給別人養好了！」 他表示，鳳凰似乎聽得懂，回頭拔下尾羽，丟到地上，他趕快取出尾羽，整理清洗，這支尾羽長 186公分 ，比一般成年人身高還長，且色澤明亮。張漢欽說，公的鳳凰有6根尾羽，每年換羽一次，為了不讓敵人發現蹤跡，鳳凰都會想盡辦法把羽毛吃掉，但鳳凰的食道約為人的一個手指頭大，尾羽的根管既硬又粗，要吃掉尾羽猶如吞劍，對鳳凰而言是很痛苦的。十多年前曾經有隻鳳凰在吞尾羽時，嗉囊被刺穿，尾羽就卡在嘴裡動彈不得，他小心翼翼的把尾羽抽出，幫鳳凰動手術縫合才救回牠一命，他還看過一根被埋在地底的尾羽，長 240公分 ，羽毛完全不見了，他推測鳳凰掉尾羽時，能吃盡量吃，吃不下便破壞，或埋到地下，不讓天敵發現。 張漢欽說，這次能得到完整鳳凰尾羽，他如獲至寶，說什麼也不賣。有興趣民眾可前往觀賞(碧涵軒鳥園)文章資料來源:聯合新聞網 2006/10/24 07:10 記者:記者吳淑君蘇澳報導(yahoo奇摩新聞)另附幾張鳳凰(冠青鸞)的照片1.1

可藍 透視 楊一展 護士 女神卡卡 據說這是世界上最強壯的男人&女人 據說這是世界上最強壯的男人&女人 照片上這位女健美運動員胳膊上的肌肉發達程度超過了許多男性胳膊上的肌肉發達程度。女子健美標準除了有肌肉發達外，還包括姿態優雅，胸部豐滿，肩圓腰細，膚色光潔潤澤等因素。健美運動可以採用各種徒手練習，如各種徒手健美操、韻律操、形體操；也可以採用各種不同的運動器械進行各種練習，如啞鈴、杠鈴等舉重器械，單杠、雙杠、繩、桿等體操器械，以及彈簧拉力器，而女性健美選手練出的肌肉線條有時並不比男性差。健美運動簡單易行、適用性強，能有效地增強人們的體質，提高人們的健康。在改善體型、體態的同時、健美運動也鍛煉了人們的意志，陶冶人們的美好情操。無論男子健美運動員還是女子健美運動員，他們都非常注重把鍛煉肌肉美和塑造心靈美結合起來，因為只有當人們擁有了健康、美好的心靈，那麼他們才能獲得健康、美好的情緒，也才能展示出健康、美好的姿態和動作。1

劉謙 ECFA 籃球 劉謙魔術 吳彥祖 第一節 table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Times New Roman";}裴芯蕾看完編班的榜單就秉持著優雅的風格走進教室，不小心撞到跑進教室的張宇齊，裴芯蕾不以為意，但張宇齊看到這麼優雅的女生覺得很好奇。 「抱歉，我不小心撞到你，你有沒有受傷？」張宇齊表現的臉紅心跳的。 「沒事」裴芯蕾就這樣回答了。 這時候上課鐘聲打了，A班的班導進來了 「同學們，上課了，這次是大家最後一次分班了，請好好珍惜身邊的同學。」 全班齊聲「好」 「我叫何佳凡，之後叫我凡姊就可以了，恩~至於幹部就是學校安排的，我現在要宣佈班長、副班長以及行政股長。」 此時，全班一陣轟動，第一次聽到有這樣的規定。 「老師…喔不！凡姊，為何是學校安排的？」這個學生總是很多意見，是全班公幹的對象—蔡筱蘋 「恩…這個可能要去問學校唷！好 現在我請裴芯蕾、陳宥勳以及蔡筱蘋到台上來，我先唸到的同學請先站前一步～陳宥勳，你擔任班長、裴芯蕾你是副班長，則蔡筱蘋你就是行政股長，請同學給予鼓勵，若擔任的不好學校並不會更換，可能就勞動服務或是…」 全班突然一口同聲的說「罰錢！」 凡姊很了解這個學校的學生，爸媽都很有錢，小孩都很驕傲，所以以特別的方式教導他們。 下課鐘響了…噹噹噹～ 並沒有聲音，因為大家都埋頭苦讀，每個學生的理想抱負都很高，但，除了蔡筱蘋之外，他的父母親是全校最有錢的家長，他總是請他的父母來學校關說，是個不努力的孩子。 「陳宥勳！我們又同班了，之後還得多多指教」因為蔡筱蘋喜歡特別有錢的男生，且又是全校最受歡迎的校草，但從不為所動。 「恩」陳宥勳說完就掉頭離開。 蔡筱蘋心想「可惡，我一定要讓你愛上我」 她眼睛飄到旁邊的裴芯蕾，很不屑的說。 「ㄟ，聽說你叫裴芯蕾啊！」 全班突然往蔡筱蘋的方向看去。 「裴芯蕾，我告訴你，陳宥勳是我的男朋友，你不准跟我搶。」 有一個女生跑過來說「蔡筱蘋，請你自重，人家什麼事情都沒做，你在做什麼？」這個女生很講義氣，替人打抱不平。 「喔！真的嗎？我裴芯蕾也不是好欺負的，你，最好別惹我」裴芯蕾說完調頭走掉，旁邊這個女生也跟著去。 「芯蕾，我可以這樣叫你嗎？」這個女孩子叫方允琳，很喜歡交朋友。 「當然，你叫？」 「方允琳，請多指教喔！」走一走，她們遇到陳宥勳。 「你好」允琳主動打招呼，讓陳宥勳的臉上散發出一道光。 「恩，你是方允琳，對吧！」這個時候的允琳簡直飛上天，因為稍稍三八了一點，且個性實在太大辣辣的。 「我記得你，因為妳的個性很開朗、活潑，而且在高一時，妳就編到和我同班，很榮幸跟妳認識」允琳頭一次看到陳宥勳這麼對人說話，平常陳宥勳對人的態度就是冷漠，但不知道為何在學校的人緣總是好到不行，桃花也很多，可是，陳宥勳也不以為意，其實是因為家庭的關係，導致他現在的個性。 「請多指教，班長」芯蕾很害羞的說。 「我也是，妳應該是從外面轉來的吧！」 「Yes, you are smart. Why do you know?」芯蕾小時候就待在國外，所以會中英參雜。 「Not thing.沒有什麼，妳是從哪裡轉來的？」陳宥勳不知不覺的想了解這個女生，這是他從未有的衝動。 「From America.」 「喔！哪一所高中呢？」 突然，上課的鐘聲打了，雖然沒有說完，但他們的對話到午餐完畢都沒有停過。 「裴芯蕾！」蔡筱蘋叫住正要出教室的芯蕾。 「什麼事？」 「我已經警告過妳不要接近陳宥勳，不要怪我欺負新同學」 「妳叫蔡筱蘋嗎？」 「妳…」其實芯蕾是故意的，不想記這個人的名字，她覺得很莫名奇妙。 「抱歉，有話快說，我很忙」因為她要去找班導，芯蕾不是有心機的女孩，但倒是很會說話，即使她生性害羞、文靜。 芯蕾說完就走到班導的辦公室，頭也不回的，讓蔡筱蘋氣到火冒三丈。 走到辦公室後，正要走進去，遇到在剛進教室的男孩。 「請問妳是早上被我撞到的人嗎？」 「恩！很高興在這裡能再遇到妳，請問妳叫什麼名字？」 「裴芯蕾，抱歉，我有事情，之後有緣還能再碰到」她說完就走進辦公室。 何佳凡拉了一張椅子給裴芯蕾。 「芯蕾，妳剛轉到這所高中，對於很多事情不了解，若有問題，記得找同學或是找我也可以，大家很樂意幫忙妳的。」 2

瓊斯盃 男人IN起來 長灘島 賞櫻 歷女 [天下雜誌] 企業必讀 六大部落格行銷術企業必讀 六大部落格行銷術http://www.cw.com.tw/article/relative/relative_article.jsp?AID=3001作者:張漢宜 2007.04.25／ 第370期愈來愈多顧客以部落格上的評價當作消費指南，但該如何好好「力用」部落格，許多企業仍在摸索。哪六大絕招，能讓你打造成功的企業部落格？1